Bela diri merupakan salah satu berntuk pertahanan diri yang sudah dikenal sejak zaman dahulu. Selain sebagai pertahanan diri, bela diri juga dapat Berfungsi sebagai pengolahan tubuh untuk menjaga kesehatan membuat tubuh menjadi lebih bugar, Menguasai olahraga bela diri membuat kita siap dengan jurus pembelaan diri, siap secara fisik dan mental. Bela diri juga biasanya dipersiapkan […]